العادات السبع لحياة صحية
اسم الكاتب :أندرو توتينو
عدد مرات التحميل :320
مستوى الكتاب:بسيط
الفئة :علمي
وصف الكتب
يعرضُ هذا الكتاب بشكلٍ مباشرٍ وواضح كل ما تحتاج إلى معرفته بشأن كل ما ينفع جسدك وما يضره ، فيقدم لك سبع عادات مفيدة لكى تحيا حياة صحية.. ففي هذا الكتاب القيّم ستجد نصائح عملية قيمة حول : ▪اختيار الأطعمة الصحية عندما تتناول طعامك خارج المنزل.. ▪وستتعرف على أهمية شرب الماء وفائدته لصحتك... ▪وستتمكن فى النهاية من إحداث تغيير إيجابي فى أسلوب حياتك ، وستدرك مدى تاثير هذه الاختيارات الصحية على أجسادنا وما تحدثه من فرق فى حياتنا عندما نتبعها...